科普解读

NotebookLM（现名 Gemini Notebook）是什么？怎么用、哪些免费

NotebookLM（现名 Gemini Notebook）是对学生和所有大量阅读的人最有用的免费 AI 工具之一，Google 在2026年7月给它改了名。它不是根据整个互联网回答问题，而是根据你提供的文件回答。下面介绍它能做什么、免费版包括什么，以及怎么上手。

作者：Chris · 更新于2026年10月11日 · 事实核实于2026年10月11日

NotebookLM（现名 Gemini Notebook）是什么？

普通聊天机器人根据它在网上学到的一切来回答，所以有时会编造内容。NotebookLM 正好相反：你提供材料，它根据你的资料回答，并标出每个要点出自哪一段。所以它特别适合：

• 学习：上传课堂笔记和阅读材料，然后让它写摘要、做抽认卡或出练习测验。
• 工作：导入报告、合同或手册，问那些平时要手动查找的问题。
• 阅读清单太长：把一堆文章变成一段 10 分钟的语音对话，通勤时听。

Google 于2026年7月16日将它更名为 Gemini Notebook。旧的 notebooklm 链接会自动跳转，笔记本现在也能在 Gemini 应用里打开，但幻灯片、语音概览和视频概览仍要在 Gemini Notebook 本身里制作。

免费吗？免费版与付费版

笔记本和来源数量来自 Google 的 Gemini Notebook 套餐页面；台湾价格来自 Google 台湾页面；核实于2026年10月11日。美国 AI Plus 价格据报道。

现在的限额规则：自2026年9月2日起，Google 不再给个人账号设定每天固定的聊天或概览次数。你的额度每 5 小时恢复一次，直到达到每周上限，较重的功能（长视频、大型笔记本）会消耗更多额度。付费版额度更高。“每天 3 次语音概览”之类的旧数字描述的是以前的规则。

学生：Google 的大学生一年免费 AI Plus 或 AI Pro 包含更高的 Gemini Notebook 额度。请在2026年12月31日前兑换。

5 步上手

1. 前往 notebook.google（或打开 Gemini 应用），用 Google 账号登录。
2. 点击 Create notebook（创建笔记本）。
3. 添加来源：上传 PDF 或文件，从云端硬盘选择 Google 文档或幻灯片，或粘贴网站或 YouTube 链接。
4. 在聊天框里提一个问题。点击答案里的小数字，可以看到它引用的原文段落。
5. 打开 Studio 面板，制作语音概览、幻灯片、思维导图、学习指南、抽认卡或测验。

小提示：问题里说清楚你要拿它做什么，答案会更好。看看怎样向 AI 提出更好的问题。

播客、幻灯片和视频

• 语音概览（Audio Overviews）：两位 AI 主持人像播客一样讨论你的资料。形式包括 Deep Dive（深入探讨）、The Brief（2 分钟以内的简报）、The Critique（点评）和 The Debate（辩论）。支持 80 多种语言，包括繁体中文和西班牙语；“Longer”（更长）时长和用语音加入对话只支持英语。
• 幻灯片：可生成详细版幻灯片或带讲稿要点的演讲版幻灯片，能导出为 PDF 或 PowerPoint（.pptx），还可以单独修改某一页。仅限 18 岁及以上用户。演示前请检查图片里的文字；有用户反映中文字符会出现乱码据报道。
• 视频概览（Video Overviews）：根据你的资料生成带旁白的讲解视频或短视频；Cinematic（电影感）风格仅支持英语，且限 18 岁以上。

Google 提醒，生成的幻灯片和概览可能有错误。把它们当作初稿，并对照你的资料核实事实。

NotebookLM 与 ChatGPT、Gemini 对比

隐私有保障吗？

对于个人 Google 账号，Google 表示你的资料、问题和答案不会被用来直接训练其基础模型。例外情况：如果你点了赞或踩，这条反馈及其包含的内容可能会被经过培训的审核人员查看，并保留最长 3 年。学校和工作账号永远不会被审核，也不会用于训练。不要把任何不能与人分享的东西（例如身份证件或病历）上传到个人账号。更多内容见 AI 隐私设置。

在哪里能用：大多数国家都能用，包括美国和台湾，支持 80 多种语言。香港和中国大陆不在 Google 的支持列表中。

资料来源：Google：NotebookLM 现已更名为 Gemini Notebook（2026年7月16日） · Gemini Notebook 套餐 · Google：新的用量限制 · 语音概览 · 幻灯片 · 视频概览 · 适用地区 · 隐私与条款 · Google AI 套餐

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