Plantillas de prompts
Prompts para convertir tu selfie en una foto profesional con IA
ChatGPT y Gemini ya pueden convertir una selfie común en una foto profesional y cuidada con sus planes gratuitos. El truco es un prompt que cambie la luz, la ropa y el fondo, pero no tu cara. Aquí tienes seis que funcionan y los pasos de privacidad que debes seguir antes de subir una foto tuya.
Sube una selfie nítida y de frente a ChatGPT o Gemini (ambos gratis) y usa un prompt que diga qué puede cambiar (fondo, luz, ropa) y qué no (tu cara, tus rasgos, tu tono de piel, tu pelo). Antes de subirla, desactiva el entrenamiento del modelo o usa un chat temporal (Temporary Chat), y recorta todo lo privado.
Antes de subir tu cara: 3 pasos de privacidad
- Evita que entrenen con ella. En ChatGPT, usa un Temporary Chat (chat temporal: no se usa para entrenar y se borra a los 30 días) o desactiva Settings → Data controls → Improve the model for everyone (mejorar el modelo para todos). En Gemini, desactiva Keep Activity (guardar actividad); así los chats se guardan 72 horas y no se usan para entrenar. Guía completa de estos ajustes.
- Recorta la foto. Quita a otras personas (sobre todo niños), gafetes, documentos, pantallas, números de casa y cualquier cosa que muestre dónde vives.
- Quita la ubicación. Las fotos del celular pueden contener datos GPS. Si tomas una captura de pantalla de la foto y subes esa, se eliminan.
Sube solo fotos tuyas o de alguien que haya dado su permiso. Microsoft y Google piden a los usuarios no editar la cara de otras personas sin su consentimiento.
La selfie que mejor funciona
- De frente a la cámara, con los ojos a la altura del lente y los hombros visibles.
- Luz de día suave de una ventana frente a ti; sin sombras duras ni filtros.
- Bien enfocada y con la mayor resolución que tengas.
1. Una foto profesional para LinkedIn
2. Una foto para tu CV o currículum
Combínalo con nuestros prompts para currículum para mejorar también el texto.
3. Una foto para la web del equipo o de la empresa
4. Corregir una sola cosa
Muchas veces la foto está bien salvo por un problema. Pedir un solo cambio deja el resto intacto.
Cambia la última parte por el arreglo que necesites: “quita el reflejo de mis lentes”, “empareja la iluminación sin cambiar mi cara” o “cambia mi camiseta por una camisa blanca con cuello”.
5. Un retrato al aire libre
6. Un set uniforme para todo un equipo
Qué herramienta gratuita usar
| Herramienta | ¿Gratis? | Marca de agua | Tu foto |
|---|---|---|---|
| ChatGPT | Sí, unas cuantas imágenes al día | Invisible (C2PA y SynthID) | Puede entrenar con ella salvo que lo desactives o uses Temporary Chat |
| Gemini | Sí, dentro de límites de uso que se recargan cada 5 horas | Pequeño destello visible más SynthID invisible | Puede entrenar con ella, con revisión humana, si Keep Activity está activado |
| Copilot / Bing Image Creator | Sí, 15 imágenes rápidas al día | Marca visible opcional, credenciales de contenido | No se usa para entrenar; las fotos con caras se borran a los 30 días |
Según las páginas de ayuda y privacidad de cada empresa, verificado el 11 de oct. de 2026. Los límites gratuitos cambian a menudo.
Si la cara se va desviando, empieza un chat nuevo y vuelve a pegar el prompt en lugar de pedir correcciones una y otra vez: cada ronda puede alejarse más del original. Y sé honesto: una foto profesional que no se parece a ti puede jugarte en contra en una entrevista.
Fuentes: OpenAI: imágenes en ChatGPT · OpenAI: cómo tus datos mejoran el rendimiento del modelo · Google: creación de imágenes con Gemini · Google: centro de privacidad de las apps de Gemini · Google: marcas de agua de Gemini · Preguntas frecuentes de Bing Image Creator · Forbes: advertencia de privacidad sobre las modas de selfies
Respuestas rápidas
¿ChatGPT puede hacer gratis una foto profesional a partir de mi foto?
Sí. Las herramientas de imagen de ChatGPT están disponibles en el plan gratuito, y puedes subir una foto y describir los cambios que quieres. Las cuentas gratuitas tienen un número limitado de imágenes; ChatGPT te avisa cuando llegas al límite.
¿Qué es mejor para fotos profesionales con IA, ChatGPT o Gemini?
Los dos pueden hacerlo gratis. El modelo de imágenes gratuito de Gemini añade una pequeña marca de agua visible y otra invisible; ChatGPT solo añade datos de procedencia invisibles. Prueba el mismo prompt en ambos y quédate con el resultado que todavía se parezca a ti.
¿Es seguro subir mi selfie a ChatGPT?
Es bastante seguro si antes desactivas el entrenamiento del modelo o usas un chat temporal (Temporary Chat), que no se usa para entrenar. Recorta a otras personas, documentos y cualquier cosa que muestre dónde vives, y recuerda que la foto se guarda con el chat hasta que lo borres.
¿Puedo usar una foto profesional hecha con IA en LinkedIn o en mi currículum?
Sí, siempre que se siga pareciendo a ti. Una foto que te haga ver muy distinto puede jugarte en contra en una entrevista. Algunos empleadores y portales de empleo piden fotos reales, así que revisa sus reglas.
¿Por qué la foto con IA no se parece a mí?
Seguramente el prompt le permitió redibujar tu cara. Añade “mantén mi cara, mis rasgos, mi tono de piel y mi peinado exactamente como en la foto” y pídele que cambie solo la luz, el fondo y la ropa. Parte de una foto nítida, de frente y con luz de día.
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